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「三個(gè)步驟搞定測壓力問卷」

「三個(gè)步驟搞定測壓力問卷」模板
如何快速了解你的壓力水平？這份問卷三步帶你搞定！第一步，從情緒和行為切入：通過“最近一周，您是否常感到疲憊或焦慮？”等問題評(píng)估壓力源。第二步，量化壓力程度：設(shè)置評(píng)分項(xiàng)，幫助用戶從輕度到重度明確自己的壓力等級(jí)。第三步，生成減壓建議：根據(jù)問卷結(jié)果提供適合的放松方法或?qū)I(yè)資源鏈接，讓用戶快速走出壓力困境。這份問卷不僅科學(xué)，還貼心！
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