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「三個步驟搞定壓力源問卷」

「三個步驟搞定壓力源問卷」模板
壓力源問卷旨在幫助個體識別和理解其生活中的壓力來源。首先，設計問題時應涵蓋工作、家庭、人際關系、財務等多個方面，確保問題的全面性。其次，問題要簡潔清晰，避免使用過于學術化的詞匯，使受訪者能夠輕松理解并作答。最后，加入一些關于緩解壓力的方法及應對策略的開放性問題，幫助了解受訪者的壓力管理技巧。通過這三個步驟，壓力源問卷能夠為心理學研究和個體心理健康改善提供有效的支持。
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