【參賽人數(shù)】6人/隊(4男2女)
【比賽道具】泡沫條、指壓板、跳繩、拱橋障礙物、龍門架、籃筐
【比賽方法】
每隊派出6人參賽,以接力形式進行比賽。比賽過程中參賽者不能踏出指壓板區(qū)域,參賽者交接時必須擊掌接力,每關(guān)1-2人應(yīng)戰(zhàn)且不可更換位置,最終由最后第6名隊員完成投籃則完成比賽,用時少的隊伍名次靠前。
1:【跨欄】,1人,跨過欄架,到達第2關(guān);并與第2關(guān)隊員擊掌接力;
2:【雙人跳繩】,2人,與第1關(guān)隊員雙人跳繩,累計跳繩10下即可過關(guān),第2關(guān)隊員第3關(guān)隊員擊掌接力;
3:【重量挑戰(zhàn)】,2人,由第3關(guān)隊員背起第2關(guān)隊員前往第4關(guān)后,過關(guān)后與第4關(guān)隊員擊掌接力;
4:【穿越拱門】1人,擊掌接力后,俯身穿越拱橋,到達第5關(guān),與第5關(guān)隊員擊掌接力;
5:【魚躍龍門】1人,擊掌接力后,拿起籃球前進,穿過2個障礙物后,前往第6關(guān),擊掌接力,把籃球傳給第6關(guān)隊員;
6:【投籃】:1人,接到籃球后,將籃球投進籃框,即完成比賽。
【比賽規(guī)則】
1、本項比賽采取計時排名制,用時越少排名越前;
2、比賽全部隊員要脫鞋(可穿著襪子)參與,且要在指壓板賽道內(nèi)進行比賽;
3、接力都必須在前一名隊員到達規(guī)定區(qū)域內(nèi)并完成擊掌接力才可以進行;
4、【跨欄】不能碰倒積木,否則加罰3秒;
5、【雙人跳繩】跳繩沒有成功跳過的當次無效,不計入累計個數(shù);
6、【重量挑戰(zhàn)】必須在指壓板上完成奔跑,被背的人不能掉地,否則加罰3秒;
7、【穿越拱門】穿越拱門不能碰到拱門,否則加罰3秒
8、【魚躍龍門】穿越障礙過程中不能碰到障礙,道具倒地,加罰3秒;掉球,同樣加罰3秒;
9、【投籃】必須在投籃點投籃,其他隊員均僅可協(xié)助撿球,不可代替投籃。
【競賽安排】
奔跑吧、粵海