經(jīng)過兩天的戶外拓展訓(xùn)練，讓我感觸頗深，使我受益非淺，我第一次參加公司組織的戶外拓展培訓(xùn)，讓我收獲了很多，不僅增長(zhǎng)了自己的學(xué)識(shí)也開闊了自己的視野，結(jié)交到更多好同事，增長(zhǎng)大家相互間的友誼！雖然僅僅只有短短的兩天一宿的時(shí)間里使我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是有效溝通，懂得了如何去團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，如何共同進(jìn)步共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)?？偠灾@是一段震撼心靈的人生歷程，是對(duì)大家心靈上的磨練，它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們每個(gè)人的潛能，讓我們得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣與信心，這人生之中的短暫歷程，將讓我永生難忘！ 兩天的短暫培訓(xùn)，讓我收獲了人生一大筆財(cái)富，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)，給了我們這次難得的機(jī)會(huì)，讓我有幸參加此次拓展培訓(xùn)，現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下：
一、在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自我，培養(yǎng)令行禁止的好習(xí)慣。
在剛到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，我們所訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是大家所熟知的站軍姿，隨后是對(duì)“立正”、“稍息”及“三面轉(zhuǎn)體”進(jìn)行訓(xùn)練，這是部隊(duì)用來訓(xùn)練新兵時(shí)科目之一，沒想到開始訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，大家有點(diǎn)吃不消，為什么呢？這是因?yàn)榇蠹以谄綍r(shí)生活中從未受到站軍姿的訓(xùn)練，無法做到向軍人那樣筆直，令行禁止了，結(jié)果就是因?yàn)榇蠹覠o法快速融入到令行禁止這個(gè)氛圍，而導(dǎo)致大家受懲罰做了不少俯臥撐，對(duì)于我們年輕人倒無所謂，但叔叔、阿姨們肯定是體力有限難度較大，他們吃苦了，這里也為叔叔、阿姨們點(diǎn)個(gè)贊。
經(jīng)過短暫的培訓(xùn)，大家初步有了一絲部隊(duì)的令行禁止的行事作風(fēng)，剛開始在訓(xùn)練中大家沒有意識(shí)到礦泉水瓶子及物品擺放整齊劃一的時(shí)候，教官說了一聲我要的是A級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候大家才意識(shí)到物品擺放凌亂，在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時(shí)大家也感受到部隊(duì)里的要求與嚴(yán)厲性，后來整個(gè)團(tuán)隊(duì)聽從教官指揮把物品擺放整齊放在一條線上，為下步訓(xùn)練打下了一個(gè)良好的開端；
二、在拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，組建完美協(xié)作的團(tuán)體。
隨后我們進(jìn)行團(tuán)體分組，分成4個(gè)組 小組隊(duì)名 亮劍隊(duì)、火焰隊(duì)、無敵隊(duì)，飛揚(yáng)隊(duì)，每個(gè)小組挑選2名組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，各組長(zhǎng)組成各自的隊(duì)伍，并共同策劃小隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼號(hào)及隊(duì)歌，然后展開小組競(jìng)爭(zhēng)模式，進(jìn)入團(tuán)體活動(dòng)，接下來我們開展了“達(dá)芬奇密碼”、“盲人方陣”、“呼吸的力量”、“定向?qū)殹薄ⅰ皥F(tuán)隊(duì)巨畫”等活動(dòng)！相信大家對(duì)這些活動(dòng)都很記憶深刻吧！因?yàn)檫@些游戲都是考驗(yàn)組長(zhǎng)及大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，只有大家團(tuán)結(jié)一心，才能乘風(fēng)破浪，共渡難關(guān)，取得成功！經(jīng)過這些活動(dòng)，讓我體會(huì)到在如今這個(gè)分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該要達(dá)到什么樣的要求，才能算一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)？是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo)；是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成?。皇鞘冀K堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，這樣的團(tuán)隊(duì)才能算得上是一個(gè)較為完美的團(tuán)隊(duì)。
三、在沉靜中尋找自我的救贖，學(xué)會(huì)感恩善待身邊人。
在第二天下午我們即將離開之前，戶外培訓(xùn)教練給我們上了深刻一堂課，這堂讓我深受感觸，讓在場(chǎng)的大部分人留下了悔恨的淚水！這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，我們深深回憶起過去的自己，為自己曾經(jīng)傷害過的人而感到懊悔，為自己迷茫的人生而感到慚愧，讓曾經(jīng)冷漠的心撕開一道口，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖，感受朋友之間的有愛！這堂課告訴我們，沒有人天生就應(yīng)該幫助你、愛護(hù)你，你的父母也不例外，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)回饋他人的幫助，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來沒有那么多的煩惱，笑容原來是無處不在的！多一點(diǎn)點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)點(diǎn)有愛，世界會(huì)因你而精彩！短暫的時(shí)光總是一晃而過，兩天的戶外培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)與收獲！再接下來的時(shí)間里，我要用拓展后的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，我要全身心的投入到工作中去，以飽滿的熱情的完成工作任務(wù)，為公司的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)我的一份力量！
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