邀請函 “節(jié)氣養(yǎng)生話祛濕”專題沙龍 2019.6.26下午14:00，敬請光臨！ 邀請函 邀請 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者：國際健身氣功聯(lián)合會 發(fā)布時間：2019-06-24 版權(quán)說明：該作品由用戶自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報(bào) “節(jié)氣養(yǎng)生話祛濕”專題沙龍 2019.6.26下午14:00，敬請光臨！H5，H5頁面制作工具國際氣聯(lián)和?氣沙龍邀請函氣功源于生活更要回歸生活小小的沙龍讓我們輕松聊聊"氣"以及氣與生活的點(diǎn)滴主講嘉賓：張齡峻時間：六月二十六日周三 下午兩點(diǎn)地點(diǎn)：國際氣聯(lián)總部辦公室節(jié)氣養(yǎng)生話祛濕本期沙龍主題：張齡峻 古韻國粹(北京)文化有限公司董事長文化部中國藝術(shù)節(jié)基金會副秘書長什剎海民宿文化總監(jiān)張仲景中醫(yī)傳人傳統(tǒng)文化傳承人國家級心理咨詢師 夏至陽氣最旺，養(yǎng)生要注意保護(hù)陽氣。在《素問·四氣調(diào)神大論》曰：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也”。就是說，夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，不要舉凡懈怠厭倦，惱怒憂郁，要像萬物生長需要陽光那樣，對外界事物擁有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機(jī)的通泄。 夏至后進(jìn)入伏天，氣溫高，光照足。作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。 如何在夏季祛濕，請聽本期沙龍分解…… 中醫(yī)將一年分為五個季節(jié)，除春、夏、秋、冬四季外，還多了一個長夏。長夏之季的主氣為濕，是一年中濕氣最盛的時期。 從氣象學(xué)上說，長夏正處于夏秋之交。此時，脾胃受“濕邪”的影響最大。中醫(yī)認(rèn)為濕邪有兩種，一種是外濕，一種是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。長夏濕氣最盛，故多濕病。另外一種濕氣是內(nèi)濕，內(nèi)濕是疾病病理變化的產(chǎn)物，多由嗜酒成癖或過食生冷，以致寒濕內(nèi)侵、脾陽失運(yùn)，濕自內(nèi)生。像經(jīng)常喝冰啤酒、冷飲等導(dǎo)致脾陽受傷，這樣濕氣就重了。 不論是哪種濕邪，都會讓人出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神委靡、嗜睡、身體發(fā)困、肚子脹、不想喝水、舌苔白膩等，這一系列癥狀都與“濕濁內(nèi)盛”有關(guān)。上期沙龍回顧地點(diǎn)：天壇東路50號訓(xùn)練局院內(nèi)公交車站：東側(cè)路站，39、43、128、54、957、958、599路地鐵：5號線天壇東門站C口往南700米院內(nèi)可收費(fèi)停車電話：87187160因場地空間有限，參加者請?zhí)崆按_認(rèn)，謝謝！歡迎光臨
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