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【灞橋教育】共同戰(zhàn)疫，眾志成城

西安市東城一中線上心理疏導(dǎo)

灞橋教育戰(zhàn)疫眾志成城

發(fā)布者：1389186

發(fā)布時間：2020-02-09

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線/上/心/理/疏/導(dǎo)/
心理疏導(dǎo)
線上德育
西安市東城第一中學(xué)
共同戰(zhàn)疫
眾志成城

線/上/心/理/疏/導(dǎo)
2019新型冠狀病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發(fā)現(xiàn)，2020年1月12日被世界衛(wèi)生組織命名。冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴(yán)重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。
新型冠狀病毒
西安市東城第一中學(xué)

線/上/心/理/疏/導(dǎo)
潛伏期
基于目前的流行病學(xué)調(diào)查表明新型冠狀病毒肺炎的發(fā)病潛伏期一般為3-7天，最長約為14天。
易感人群
各個年齡段的人都可能被感染，其中老年人和體弱多病的人似乎更容易被感染。
主要通過咳嗽或打噴嚏的飛沫傳播。大多數(shù)病例仍與直接接觸有關(guān)
傳播途徑
病毒科普
西安市東城第一中學(xué)

線/上/心/理/疏/導(dǎo)/
生鮮食物煮透吃。避免接觸野生動物、不要捕食、販賣、購買野味
謹(jǐn)慎吃
咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻，如沒有準(zhǔn)備紙巾或手帕要把我們的口鼻包埋到我們的肘窩里
捂口鼻
在沒有防護措施時不與感冒咳嗽身體乏力呼吸困難患者接觸
重隔離
防護措施
西安市東城第一中學(xué)

線/上/心/理/疏/導(dǎo)/
1、規(guī)律作息穩(wěn)定生活，吃好睡好運動好；
2、轉(zhuǎn)移注意力，進行一些個人喜歡的室內(nèi)休閑娛樂活動；
3、不要過度刷手機新聞，接受太多消息會加重恐慌情緒；
4、學(xué)習(xí)接納自己的情緒，包括焦慮、害怕、憤怒等；
5、進行自我鼓勵和肯定，堅定信心；
6、跟親朋好友建立聯(lián)系，尋求或提供支持和關(guān)心。
對抗疫情心理防護很重要
西安市東城第一中學(xué)

線/上/心/理/疏/導(dǎo)
當(dāng)下，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全國有條不紊地進行。
隨處可見新聞、視頻、報紙播報的疫情動態(tài)，難免讓人“心慌慌”。隨著人們對疫情的逐漸了解，在增加防范意識的同時，也可能會產(chǎn)生過度焦慮、失眠、甚至抑郁的負(fù)面情緒，然而穩(wěn)定情緒也是抵抗病毒的強有力保障。
為了能夠排遣不良情緒，舒緩壓力，我校在疫情期間開通了線上心理疏導(dǎo)服務(wù)。幫助因疫情產(chǎn)生心理壓力、急需情緒緩解的師生提供線上心理支援與幫助。
尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：
致大家的一封信
西安市東城第一中學(xué)

全校師生及學(xué)生家長

16：00——18：00
有需要的師生和家長可以通過添加QQ號碼（添加時請備注班級姓名），進行單獨交流溝通
王老師
QQ : 4 3 0 2 3 3 5
服務(wù)對象：

服務(wù)時間：
服務(wù)方式：

聯(lián)系方式：
線上疏導(dǎo)
西安市東城第一中學(xué)

線/上/心/理/疏/導(dǎo)/
西安市東城第一中學(xué)全體師生，向戰(zhàn)斗在第一線的“抗疫戰(zhàn)士”
致以最崇高的敬意，盼望你們早日歸來！
致敬逆行者
西安市東城第一中學(xué)

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