專業(yè)產后康復催乳師

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專業(yè) 產后康復催乳

發(fā)布者：A高級催乳師~張茗玥18745670871

發(fā)布時間：2017-03-14

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認識女性盆底肌及盆底肌損傷
盆底?。菏侵概韫堑牡撞?，女性盆底肌肉，有著“彈簧床”的美譽，承拖和支持膀胱、子宮、直腸等盆底臟器，除了維持其正常位置之外，還控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度，增加性生活快感等多項生理活動，密切關系著女性的健康和幸福。
　　盆底肌的損傷在妊娠期就有影響(慢性損傷)，隨著妊娠子宮增大，胎兒及附屬物重量增加，盆底肌持續(xù)受重力壓迫致慢性損傷，因此無論是分娩還是剖宮產均不可避免地造成對盆底肌的損傷。當然陰道分娩的產婦因加上產時的急性損傷，在產后42天復查時，盆底功能較剖宮產者相對差一些。
　　很多媽咪生完寶寶以后會遇見一些困擾，有的發(fā)現自己咳嗽漏尿，尿頻尿急，性生活不滿意，陰道異常等現象，以上均屬于盆底肌出現了一些問題，需要進行盆底康復訓練。
那么什么是盆底肌受損呢？
1、孕育和分娩帶來的身體變化
2、內分泌的變化；產后激素變化造成內分泌失調，黃褐班，乳房腫塊和子宮肌瘤等煩惱
3、盆底肌損傷；懷孕時盆底肌長期強烈牽拉，造成損傷形體變化；出現妊娠班，乳房下垂，脂肪囤積，腰粗臀圓。其它改變：免疫力下降，健忘，煩躁或抑郁，關節(jié)疼痛，婦科疾病
為什么要做產后康復?

“發(fā)汗法”是祖國醫(yī)學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節(jié)神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，滿月發(fā)汗通過專業(yè)的設備和配套的關節(jié)祛濕寒產品不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發(fā)汗徹底排出，現在年輕人都不愿多生孩子了，所以生兒育女是女性一生中的大事，生產后的婦女由于筋骨表里大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成了產后風的諸類病癥，承受著產后出現的頭痛、腰背痛、全身關節(jié)痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子癥狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以后再治療會更加困難，所以說：“做好一個月子，健康一輩子。產后發(fā)汗排毒是媽媽分娩后必不可少的！
產后發(fā)汗、排毒
女人一輩子的健康

女人在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費了大量的氣血及體力，使之體內正氣不足，元氣損傷，身體抵抗力下降。因而月子期間，產婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、署、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上孕期及產后身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以后的健康埋下了隱患，形成"月子病"
月子病潛伏期很長，有的人在滿月后就開始顯現，有的人則一年、兩年后顯現癥狀，還有的會在十幾年后顯現出來。“月子病”俗稱“不死的癌癥”，給很多媽咪帶來難以治愈的病痛。所以一定要做滿月發(fā)汗，及時預防及調理月子病。如果不及時調理，就會嚴重影響產婦的身體健康，甚至成為一生的枷鎖，給產后女性的一生帶來很大的影響，以后再治療會更加困難！
產后必須做滿月發(fā)汗的原因

①使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行

②達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對月子?。óa后頭痛、腰背痛、全身關節(jié)痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有獨特.良好的療效。

③促進血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。
滿月發(fā)汗的功效

溫馨提示：即使坐月子非常講究，，沒有明顯的不適也需要做產后發(fā)汗。因為寒氣無孔不入，有些癥狀當時可能不是那么明顯，時間久了就會慢慢顯現。女性朋友們如果關愛自己的身體，還是做一下產后發(fā)汗比較好！
經常有寶媽咪這樣問：我坐月子很講究，注意保暖，不碰涼水，不吃冷食，身體沒有明顯的不適。是不是滿月后就可以不做滿月發(fā)汗了呢？
“坐月子”身體沒有明顯的不適，也要做滿月汗嗎？

我是一名高級催乳師，同時也是產后康復師,滿月汗蒸師。并且24小時提供免費咨詢服務，不管你現在是否有寶寶了，或者在備孕中，都可以加我微信，向我咨詢關于一切母乳喂養(yǎng)，飲食調理，產后康復的一些事宜。茗月很高興為寶媽，寶寶服務