#分享人昵稱#144新型冠狀肺炎病毒知識 答題 冠狀 肺炎 病毒 知識 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:許昌學(xué)院 發(fā)布時間:2020-07-02 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 新型冠狀肺炎病毒知識H5,H5頁面制作工具2020新型冠狀病毒知識答題答題 1、保持規(guī)律的作息時間,每天同一時刻起床,避免開燈睡覺、喝酒助眠、晚上不睡白天補覺等。 2、生活節(jié)奏保持正常的生活規(guī)律,宅居在家,也要保持良好的生活節(jié)奏和習(xí)慣。與熟悉的朋友保持暢通聯(lián)系,借助與親朋好友的互動,看到生活的美好。 3、避免過度緊張如果做好正確的防范,就不必對疫情過分關(guān)注,聽音樂、深呼吸、嘗試冥想訓(xùn)練等,放松身心,讓心態(tài)慢慢平穩(wěn)下來。 4、在家鍛煉能堅持因為新型冠狀病毒疫情,學(xué)生們開學(xué)延期了,平時不能外出,天天宅在家里。為了身心健康,增強體質(zhì),提高免疫力,減少玩手機電腦的時間。如:室內(nèi)操、原地跑、開合跳、跳繩、平板支撐等多種形式。 疫情健康小知識拒絕謠言科學(xué)防治眾志成城共度難關(guān)