太漂亮了!送你一曲甜美的歌 100000+ 一曲 的歌 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:建甌市米龍山茶葉有限公司 發(fā)布時間:2018-05-16 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。 侵權(quán)舉報 100000+H5,H5頁面制作工具“喝水”是長壽的第一要素;“睡覺”是長壽的第一大補;“走路”是健體的最好運動;“唱歌”是心情愉悅的最好方式。世界上最好的“長壽藥”就是:喝水、睡覺、走路、唱歌、群里冒泡這五樣,最重要的是,它們都是免費的。美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始!清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。床邊坐,別著急,半分鐘后再站起。溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要營養(yǎng)好。日出后,晨練宜,空氣新鮮利身體。指梳頭,干洗臉,頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻,揉揉眼,遠(yuǎn)離感冒和花眼。齒常叩,舌常轉(zhuǎn),生津開胃齒固堅。保健穴,常按摩,健身祛病好處多。大步走,小步跑,一天萬步比較好。循漸進,持之恒,常年堅持必然靈。戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發(fā)愁。午飯后,睡一覺,自我調(diào)節(jié)減疲勞。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚飯后,散散步,身心放松舒睡眠。睡覺前,泡泡腳,按摩涌泉勝吃藥。重健康,在心理,心理健康數(shù)第一。送給最愛的親人朋友有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。葆青春,養(yǎng)天年,合家幸福到永遠(yuǎn)。每天一首好歌年年有余恭喜發(fā)財