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愛智康杭州分校2017年10月月刊

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發(fā)布者：杭州學(xué)而思教育咨詢有限公司
發(fā)布時間：2017-10-27
版權(quán)說明：該作品由用戶自己創(chuàng)作，作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔(dān)。
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  • 卷首語

    • *學(xué)科部 — —線上直播課
      *校區(qū)日常 — — 學(xué)習(xí)交流
      *教學(xué)部 — — 教師辯論賽
      *教學(xué)部 — — 學(xué)術(shù)研討會
      *教學(xué)部 — — 優(yōu)秀教師訓(xùn)練營
      *十月小壽星
      *防寒小貼士
    • 目錄
    •   學(xué)科部
      線上直播課

    • 01

    • 來吧來吧相約周六
      來吧來吧相約周六
      相約在明媚的陽光下
      相約在精彩的課堂里
      心相約心相約
      相約一周又一周
      無論咫尺天涯~

    • 的傾心巨作閃亮登場。

    • 歷時數(shù)月，我們學(xué)科部

    • 線上直播課

    •   校區(qū)
      學(xué)習(xí)交流

    • 02

    • 來來來~快來聽聽我們老師們的經(jīng)驗(yàn)分享吧~聽到就是賺到，聽不到吃虧，聽不到上當(dāng)?。?！
      PS：我們兩位huihui老師，你們表情這么一致真的好嗎？
    • 交流與分享
    • 有福了有福了，仙林五美來了~
      工作中互相幫助，閑暇時結(jié)伴同游~
      快來給我們的小仙女撒花~

    • 校區(qū)日常之仙林五美

    • 這位盆友，我干了這碗湯你隨意啊~
      歲月匆匆，唯有情誼永存心中！

    • 例會VS聚餐

    •   教學(xué)部
      教師辯論賽

    • 03

    • “有請正方一辯開篇立論”
      “@#￥@%……&**……@%%#@&”
      只見我們的辯手狀態(tài)極佳，辯場上到處都是“鐵齒銅牙”現(xiàn)身~
      你來我往，據(jù)理力爭~
    • 辯論賽激烈進(jìn)行中....
    • 一方咄咄逼人，一方氣勢洶洶
      好像兩只雄獅在為爭奪地盤而決斗！
      ha sa ki！
    • 舌戰(zhàn)群儒
      誰與爭鋒
      數(shù)風(fēng)流人物
      還看今朝！

    • 辯手風(fēng)采

    •   教學(xué)部
      學(xué)術(shù)研討會

    • 04

    • 努力耐心~

    • 經(jīng)驗(yàn)分享，認(rèn)真負(fù)責(zé)

    • 討論教學(xué)，講義制作

    • 學(xué)術(shù)研討會

    • 哦喲，在繁忙的學(xué)術(shù)交流中，忙里偷閑展現(xiàn)一下我們老師的顏值~
      PS：需要聯(lián)系方式的請私聊小編，但并沒有什么*用......
    •      教學(xué)部
      優(yōu)秀教師訓(xùn)練營

    • 05

    •     絞盡腦汁，全力以赴，各位老師紛紛發(fā)表自己的想法和看法來構(gòu)成一堂奇妙的課堂。

    • 奇妙的課堂

    • 你有疑問嗎？
      我有招
      看我們老師多樣解決家長疑問
      學(xué)生家長的極致體驗(yàn)??！

    • 家長學(xué)生極致體驗(yàn)

    • 一問我?guī)湍?/p>

    • 你有問題我有招

    • 見招拆招

    • 在結(jié)束了繁忙的教學(xué)及學(xué)術(shù)交流，我們的老師們在西湖景區(qū)展開了定向越野拓展活動，每位老師都自信滿滿，朝氣蓬勃呀~

    • we are a team

    • 拓展

    • 勝利的曙光就在眼前


      一步一個腳印


      持之以恒的向前邁進(jìn)

    • 定向越野
    • 仙女粉VS花式凹造型
      只要信心足，蜀道變通途；
      只要肯努力，鐵杵磨成針；
      只要恒心在，滴水能穿心；
      撐開自信的帆破流向前，展現(xiàn)搏擊的風(fēng)采
    •   十月小壽星

    • 06

    • 傅雁 武林校區(qū)
      嚴(yán)丹鳳 學(xué)科部
      任紅陽  文二校區(qū)
      劉薇  武林校區(qū)
      楊雯雅  富麗校區(qū)
      汪徽  仙林校區(qū)
      戴倩倩  教學(xué)部
      繆藝璇  學(xué)科部
      瞿孫娜  仙林校區(qū)
      孫楊涵  仙林校區(qū)
    • 10月26日，我們用精美的禮物和蛋糕為我們本月的小壽星們瘋狂打call~
      喜歡我們的請?jiān)陧撁嬗蚁陆屈c(diǎn)贊、評論上墻，為我們打電話喲~

    • 生日會

    •   防寒小貼士

    • 07

    • 秋天到了，冬天也就不遠(yuǎn)了，相信你們的朋友圈及群聊馬上會變成這樣的......
      你媽喊你穿秋褲了嗎？

    • 夏去秋來

    • 微信群聊
    • 朋友圈
    • 一、多“點(diǎn)”水：常喝白開水
      　　原因：秋天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。秋天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運(yùn)作依然需要水分滋養(yǎng)。
      　　方法：秋季一般每日補(bǔ)水應(yīng)很多于2000-3000毫升。

      二、出“點(diǎn)”汗：戶外活動
      　　原因：戶外活動可促進(jìn)熱量產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能。秋季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點(diǎn)汗，這樣才能強(qiáng)身體。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于秋季陽氣伏藏之道。
    • 防寒小貼士
    • 防寒小貼士
    • 三、調(diào)“點(diǎn)”神：秋季心理流感
      　　原因：秋天是一個沒有生機(jī)的季節(jié)，而人們也容易懶惰，更易陷入抑郁。為什么進(jìn)入秋天后常常覺得沒精神、煩躁不安，還會感到壓力大。這是秋季抑郁的癥狀，俗稱“秋季心理流感”，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處于這種心理狀態(tài)，而秋天更容易出現(xiàn)這個癥狀。
      　　方法：最好方法是根據(jù)自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等強(qiáng)度不等的體育活動，這些都是消除煩悶、調(diào)養(yǎng)精神的良藥。

      。
    • 防寒小貼士

    • 四、進(jìn)“點(diǎn)”補(bǔ)：秋天是養(yǎng)腎的時節(jié)

      　　原因：秋天屬于“閉藏”的季節(jié)，在中醫(yī)來說腎主封藏，也就是說秋天是養(yǎng)腎的時節(jié)。秋天通過進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫(yī)治未病的思想。

           方法：秋季養(yǎng)生要科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。陽氣偏虛的人，選羊肉、狗肉、雞肉等。氣血雙虧的人，可用鵝肉、鴨肉、烏雞等。不宜食生冷燥熱的人，選用枸杞子、紅棗、木耳、黑芝麻、核桃肉等。藥補(bǔ)則一定要遵醫(yī)囑，一人一法。秋令進(jìn)補(bǔ)時，為使胃腸有個適應(yīng)過程，最好先選用紅棗燉牛肉、花生仁加紅糖，也可煮些生姜大棗牛肉湯，以調(diào)整脾胃功能。
    •   五、護(hù)“點(diǎn)”腳：寒從腳底生
      　　原因：民間有一說法，“寒從腳底生”。因?yàn)樽銥槿梭w最遠(yuǎn)端，脂肪薄，保暖能力差，而中醫(yī)認(rèn)為足底穴位與內(nèi)臟關(guān)系密切，如果足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經(jīng)等疾患，所以要注意足部保暖防寒。秋季健腳即健身。
      　　方法：天天堅(jiān)持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅(jiān)持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以增進(jìn)血液循環(huán)。
    • 防寒小貼士
    • 六、通“點(diǎn)”風(fēng)：開窗通風(fēng)
      　　原因：秋天家里一般都會門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，人們總是在這個空間里呼吸會導(dǎo)致產(chǎn)生大量的二氧化碳，缺少氧氣，人體會出現(xiàn)頭暈，胸悶的問題，所以要多通風(fēng)。
      　　方法：應(yīng)每天早晨、中午和晚上各開窗通風(fēng)20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。實(shí)驗(yàn)表明，每換氣一次，可除去室內(nèi)空氣中60%的有害氣體。此外，一定要保持合適的室內(nèi)溫度，避免室內(nèi)外溫差過大，一般室內(nèi)應(yīng)控制在16-22℃為好。
    • 防寒小貼士
    • 成功的花，

      人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!

      然而當(dāng)初她的芽兒，

      浸透了奮斗的淚泉，

      灑遍了犧牲的血雨。
                                ——冰心


                      共勉，我們下期再見~
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