柔道小伙伴~ 小豆包們就要開學了,愿我們能夠成為最好的朋友。 柔道 小伙伴 小伙 掃一掃分享 立即制作 發(fā)布者:daisy 發(fā)布時間:2016-08-17 版權(quán)說明:該作品由用戶自己創(chuàng)作,作品中涉及到的內(nèi)容、圖片、音樂、字體版權(quán)由作品發(fā)布者承擔。 侵權(quán)舉報 小豆包們就要開學了,愿我們能夠成為最好的朋友。H5,H5頁面制作工具聚新生感受奧運,初識柔道 奧運會正開得如火如荼,我們看得心潮澎湃。2016年8月13日培英小學一(2)中隊的梁駿彤、才珺澤、侯睿涵、張熙芃四位隊員,在中隊輔導員周麗秋老師和家長們的帶領(lǐng)下,來到了豐臺體育中心榮盛道館與培英小學三(3)中隊的大哥哥大姐姐們一起聯(lián)誼。共同感受奧運精神,上了一堂生動的柔道體驗課。素未謀面的孩子們,在操場上互相介紹很快成為了好朋友。 期待已久的體驗課開始了。柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。在柔道訓練和比賽時,為了表示尊敬對方,都是從禮節(jié)開始,并且以禮節(jié)結(jié)束。教練首先給孩子們講述了柔道的基本禮節(jié),出入訓練場時或訓練場內(nèi)的人必須行禮,當對方站立時行立姿禮,對方坐時行坐姿禮。準備活動是讓孩子們在墊子上慢跑,并在跑動中根據(jù)教練說出的數(shù)字進行多人組合。開始小隊員們還比較混亂,經(jīng)過幾輪練習大家都進步很快。準備活動后,教練又教給大家了一個在柔道技術(shù)中很實用能夠保護自己的技能——后倒地。后倒地也叫后受身這個動作可以在向后摔倒的時候,保護四肢及頭部避免著地減少摔倒帶來的傷害。任何體育項目都是美麗的,但是柔道最懂禮貌,這也是柔道運動區(qū)別其他體育項目的文化魅力所在!希望本次活動能在小隊員的心中扎下熱愛體育的種子,學習柔道可以增強身體的抵抗力而且還有利于骨骼的發(fā)展。練習柔道對于氣力、體力、智力都有很好的作用。望孩子們能夠健康快樂的成長。期待下一次活動