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測一測你的身體會健康嗎？

一鏡到底答題一測身體

發(fā)布者：香港一誠咨詢

發(fā)布時間：2018-07-04

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下拉開始測試！
一鏡到底
做一套測試題，才能一目了然！
很多人自詡是養(yǎng)生健康方面的專家，那么你有多專業(yè)呢？
越來越多人開始注重保養(yǎng)，我們總是從各種渠道了解到很多關(guān)于養(yǎng)生健康的小知識，有的是從電視上的養(yǎng)生節(jié)目，有的是從身邊家人朋友親戚那邊聽說。

答題

選D

急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者做按摩一不小心可能雪上加霜。有嚴重心、腦、肺病患者如果接受了按摩，會使血液循環(huán)加速，從而發(fā)病。骨質(zhì)疏松的老人不宜按摩，因為一有不慎很容易引起骨折。因此問題提到的人群都不宜做按摩。
答案解析 1

選B

蒸餾水里缺少人體需要的礦物質(zhì)，而且純凈水里面由于經(jīng)過加工過濾，不含有細菌或者任何微生物，長期飲用會對人體的免疫力產(chǎn)生負面影響。
答案解析 2

與普通礦泉水及白開水相比，弱堿性水的好處對人體更大，它保留了部分對人體有好處的礦物質(zhì)及微量元素。弱堿性水PH值一般在7.2-8.3之間，能夠改善酸性體質(zhì)，激活細胞功能，改善新陳代謝及多種慢性疾病。

選A
二氧化碳和氮氣對人體并無好處，這一點無可爭議。本題探討的是攝入哪種氣體對人體“最”有好處，而氧氣雖然是我們每天必須要攝入的氣體，但是只是做到對人體無害，真正對人體大有好處的是氫氣。高濃度的氫氣入體內(nèi)能夠幫助人緩解衰老，改善新陳代謝，改善腸道功能，清心安神改善睡眠，消除“萬病之源、衰老之源”——活性自由基和細胞血管內(nèi)的有害物質(zhì)。
答案解析 3

選A
本題問的是如何祛除濕氣，而不是提早預(yù)防，所以C是不正確的。而綠豆是清熱解毒的，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。游泳排汗確實能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒氣通過汗液排除，但是這時，我們在出汗的同時，全身的毛孔會張開，這就導(dǎo)致了外界環(huán)境中的水濕侵入人體。而且出水之后，如果遭遇冷空氣，就會讓皮膚毛孔快速收縮，很容易在體內(nèi)形成寒濕。如果在游泳完，進入汗蒸房蒸一段時間，即可解決此問
答案解析 4

選D

選項C，想必大多數(shù)人都知道，口罩有不同的類型，在PM2.5污染嚴重的時候，普通口罩根本不能做到完全的防護作用。
答案解析 5

遇到這種情況，可以使用能夠產(chǎn)生負氧離子的產(chǎn)品，因為負氧離子能夠消除甲醛、二甲苯等對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，甚至有能夠幫助提高睡眠質(zhì)量等功效
而選項A，在早上6點以后，才是最恰當?shù)某烤殨r間，因為植物晚上是不進行光合作用的，在6點太陽出來之前，室外的空氣充斥著二氧化碳，空氣并不清新。選項B中，我們并不能一味的相信我們聞到或感受到的環(huán)境是真的無污染的，也是是因為污染不夠嚴重，又或是我們在同一個環(huán)境內(nèi)呆了很久，所以部分的污染（甲醛、二氧化碳值超標）我們可能無法意識到。

多做運動、飲食清淡、戒煙戒酒、拒絕喝碳酸飲料都是眾所周知能夠?qū)ι眢w有益、軟化血管的方法。而紅酒能軟化血管只是謠傳，因紅酒有特殊成分（白藜蘆醇等），讓人誤以為紅酒能夠呵護血管，其實不然，紅酒的白藜蘆醇含量不高，如果為此大量喝紅酒，反而會在軟化血管之前傷肝，得不償失。而改只吃素食則會讓你飲食不均衡，同樣對身體不好，最好的方法是均衡營養(yǎng)的飲食結(jié)合運動一起，才能軟化血管。
答案解析 6

本題所有選項都能夠清理心血管哦?，F(xiàn)在來一一介紹這些食物是如何清理血管的。
我們都知道黑豆可生發(fā)，其實黑豆也可以生血。黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對于血液有良好的保健作用。
黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發(fā)生的功效。黑木耳還有較強的吸附作用，經(jīng)常食用，有利于體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾及時排出體外。
答案解析 7

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能。平時吃一些生姜末或姜粉，血液會保持良好狀態(tài)。

獼猴桃的維生素C含量相當豐富。維生素C是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內(nèi)的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。

茄子含豐富的維生素P，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，防止毛細血管破裂。

綠茶具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

腌制過的蔬菜肉類其中都含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽也是公認的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制后會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，不宜多吃。

咸味重口味食物攝入過多不僅容易導(dǎo)致高血壓，更重要的是容易致癌。經(jīng)常吃咸味食物會加大患胃癌、食道癌的風(fēng)險。

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風(fēng)險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結(jié)合后才會產(chǎn)生蒜素，而且非常不穩(wěn)定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
答案解析 8

首舒·百歲家的遠紅外能量地毯及足浴毯、富氫水杯和水機、“綠肺”水負離子板等健康產(chǎn)品，能助您改善健康！
如何將養(yǎng)生付諸行動？選擇好的健康產(chǎn)品是關(guān)鍵！
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做完測試，看完解析，有沒有增長更多養(yǎng)生知識？

但是，偶爾覺得身體酸痛，想要緩緩解身體的疲勞該怎么做呢？其實孕婦和老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者（有嚴重心腦血管疾病患者除外）可選擇使用首舒·百歲家的遠紅外能量地毯，它能釋放遠紅外線，遠紅外線能夠打通人體9萬公里的毛細血管，促進血液循環(huán)（微循環(huán)），幫助疏通經(jīng)絡(luò)，可以替代按摩來緩解亞健康癥狀。

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