滿月發(fā)汗，你了解嗎？

滿月發(fā)汗了解

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發(fā)布者：張立

發(fā)布時(shí)間：2017-10-20

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問題一：分娩后，骨益松弛會(huì)帶來(lái)哪些變化？

分娩后女性骨盆會(huì)松弛，會(huì)給身體帶來(lái)明顯的變化。骨盆下口變寬，這會(huì)讓臀部扁平；髖關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)歪斜，臀部變寬；骨盆變的松垮，腰部彎曲嚴(yán)重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏松。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙。

問題二：生孩子是剖宮產(chǎn)，還需要哦進(jìn)行盆底功能恢復(fù)嗎？

不要以為剖宮產(chǎn)就可以避免盆底肌肉松垮，其實(shí)剖宮產(chǎn)同樣會(huì)面臨盆底肌肉功能削弱的問題。因?yàn)槭聭烟ナ古璧准∪忾L(zhǎng)時(shí)間過(guò)重負(fù)荷，激素水平導(dǎo)致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宮產(chǎn)的寶媽也不可輕視骨盆修復(fù)

盆骨修復(fù)的12大功效

1、髖骨間距縮小2-8公分
2、趾骨上升1-3度
3、臀部上提緊俏，飽滿有彈性
4、陰道緊實(shí)，夫妻生活更和諧
5、收緊垮部，腰型更加凸出
6、盆腔溫度上升1-3度
7、調(diào)理月經(jīng)周期，改善月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)量少，血塊
8、提高免疫力，改善婦科疾病
9、延緩更年期7-15年
10、惡露，垃圾毒素，夫妻生活代謝分泌物排出
11、改善漏尿遺尿問題
12、修復(fù)子宮，改善女性產(chǎn)后后遺癥問題，修復(fù)盆腔

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骨盆修復(fù)
滿月發(fā)汗一般有4次：

1、產(chǎn)后28-35天:叫滿月發(fā)汗，排出體內(nèi)風(fēng)寒濕邪；為產(chǎn)婦恢復(fù)身體打下基礎(chǔ)。
2、產(chǎn)后42-45天：叫康復(fù)發(fā)汗，產(chǎn)褥期結(jié)束，調(diào)整修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)活血化瘀，預(yù)防月子病。
3、產(chǎn)后60天：叫固本發(fā)汗，有助于身體更好的恢復(fù)，消除頸肩腰酸背痛；
4、產(chǎn)后100天：叫關(guān)門發(fā)汗，筋骨屏障閉合，確保在合骨縫時(shí)將體內(nèi)殘留風(fēng)寒濕邪余毒排出體外。
滿月發(fā)汗的流程
滿月發(fā)汗幫助廣大女性健康的進(jìn)行滿月發(fā)汗，減少女性產(chǎn)后諸多月子癥狀多帶來(lái)的痛苦
生育是女子一生的大事，生產(chǎn)后的婦女由于筋骨表里大開，又因出血較多和體力消耗，體內(nèi)正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，身體抵抗力會(huì)下降很多，這是風(fēng)寒暑濕等外邪便會(huì)乘機(jī)侵入人體，在月子里的恢復(fù)期筋骨逐步閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，難以排除，形成了產(chǎn)后風(fēng)的諸類病癥，如不及時(shí)治療，會(huì)給女人一生帶來(lái)很大痛苦，以后在治療會(huì)更加困難，所以說(shuō)，做好一個(gè)月子，健康一輩子。
滿月發(fā)汗
滿月發(fā)汗法是針對(duì)產(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼為病因所引起的產(chǎn)后月子病癥。如產(chǎn)后頭疼，腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥。
滿月發(fā)汗，骨盆修復(fù)你了解多少？

滿月發(fā)汗，你了解嗎？

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