籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生增長(zhǎng)身高 學(xué)生在發(fā)育的黃金年齡，堅(jiān)持正確的籃球訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生身高增加4-7厘米，籃球訓(xùn)練的彈跳力練習(xí)，爆發(fā)力練習(xí)，柔韌性練習(xí)等有助于孩子各關(guān)節(jié)的發(fā)展。
籃球運(yùn)動(dòng)可以降低脂肪含量，起到很好的減肥作用
在運(yùn)動(dòng)中消耗大量能量，包含大部分脂肪，使部分脂肪燃燒，肌肉組織中肌肉含量增加，起到很好的減肥效果。
籃球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能
運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
籃球運(yùn)動(dòng)可以提高靈活性及協(xié)調(diào)性
運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)動(dòng)作及組合性動(dòng)作，可以迅速提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，并可以促進(jìn)大腦發(fā)育。
籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)社交，改變性格
運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)快樂(lè)的集體活動(dòng)，他有無(wú)窮的樂(lè)趣，能使學(xué)生開(kāi)朗、樂(lè)觀、充滿朝氣。
籃球運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生提高體育考試成績(jī)
新的教育改革，中學(xué)體育考試所占分值增加，非常重視學(xué)生身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的跑、跳、蹲、轉(zhuǎn)等多種運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，有利于學(xué)生體育考試成績(jī)的提高。
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