貴州太和第110期期刊

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發(fā)布者：abcd

發(fā)布時間：2022-12-02

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承辦：文宣組
第110期
2022年12月2日
主辦：貴州太和制藥有限公司

文/杜艷俠（工程部）

文/楊肖（生產(chǎn)部）
文/楊琴（行政辦公室）
文/金國春（督導(dǎo)部）
1.太和動態(tài)
防凍保溫我們在行動
2.員工空間
網(wǎng)絡(luò)的好處和壞處
一代偉人——江澤民
小雪養(yǎng)生飲食
-目錄-

文/杜艷俠（工程部）
- 防凍保溫我們在行動 -
隨著氣溫的急轉(zhuǎn)而下，為確保冬季生產(chǎn)持續(xù)穩(wěn)定運行，工程部提前制定計劃，通過“三個到位”扎實開展冬季防凍保溫工作。
一是學(xué)習(xí)到位：工程部是負責(zé)我司設(shè)施設(shè)備的主要部門，首先組織各崗位人員學(xué)習(xí)“冬季五防應(yīng)知應(yīng)會”，分析往年同行業(yè)凍堵事故的案例，以此提高員工防凍保護意識。
二是落實到位:提前做好防凍保溫措施，要求：1、空調(diào)班組把冷水機組內(nèi)冷凍水提前排空，預(yù)防管道內(nèi)的水結(jié)冰凍爆管道，2、檢查管路、儀表等的防凍保護措施是否做好。3、運維

文/杜艷俠（工程部）
- 防凍保溫我們在行動 -
班組要對廠區(qū)內(nèi)的管道閥門、消防栓、消防管道、室外水表、噴淋裝置、循環(huán)水池等進行了逐一排查，對需要增加保溫裝備的設(shè)施設(shè)備及時添加保溫設(shè)施，確保在凝凍天氣，所有管道都能正常使用，確保生產(chǎn)穩(wěn)定。4、對所有管道及時檢修，消除跑、冒、滴、漏現(xiàn)象，確保在凝凍天氣，管道能正常使用，必須保障生產(chǎn)穩(wěn)定，5、積極做好設(shè)備檢修、暖氣投用的防凍工作。
三是措施到位:嚴格落實崗位巡檢制度。做到責(zé)任到人，對巡檢中發(fā)現(xiàn)的隱患及時處理，如無法處理的問題必須馬上匯報上級領(lǐng)導(dǎo)，確保及時

文/杜艷俠（工程部）
- 防凍保溫我們在行動 -
消除隱患。
通過“三個到位”工作的落實，我司工程部將繼續(xù)強化現(xiàn)場措施，積極防范，狠抓防凍保溫工作，務(wù)實冬季安全生產(chǎn)基礎(chǔ)，確保生產(chǎn)設(shè)備安全穩(wěn)定運行。

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 網(wǎng)絡(luò)的好處和壞處 -
一種新事物出現(xiàn)的時候，它有好處，也有壞處，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾蔚娜ミ\用它?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)，不說別的，因為別人通過網(wǎng)絡(luò)做些什么我并不知道，也不清楚，對于他們是被網(wǎng)絡(luò)害了，或是他們通過網(wǎng)絡(luò)幫助了他們，我也不知道，對于網(wǎng)絡(luò)，好與壞，我只說自己。
以前，我唯一感興趣的就是游戲，每每一有時間，就是玩游戲，簡直入了迷，甚至玩得天昏地暗，不分白天黑夜也是經(jīng)常的，那個時候，有可能在別人眼里，我可能已經(jīng)是一個廢人了，什么也不會，只會玩，時間被我無情的浪費，突然

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 網(wǎng)絡(luò)的好處和壞處 -
有一天，我不甘心，我不該沉迷網(wǎng)絡(luò)，不能這樣，我為什么要受網(wǎng)絡(luò)的驅(qū)使，而不是我來控制網(wǎng)絡(luò)呢，就像我們的人民幣，錢就是工具，那為什么有的人也會被錢左右，而不是人控制錢呢，同理，我不想繼續(xù)被網(wǎng)絡(luò)迫害，我想通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)到東西，例如；對工作有用的，對生活有幫助的，總之對自己有幫助的我都可以通過網(wǎng)絡(luò)去學(xué)習(xí)，因為它的信息量，知識量太大了，我更愿意通過網(wǎng)絡(luò)知道全世界的事，全世界的知識，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，網(wǎng)絡(luò)就是一本書，我們要通過網(wǎng)絡(luò)做什么呢，那就是學(xué)習(xí)，交流，進步，分析等等用處。

文/楊琴（行政辦公室）
- 一代偉人——江澤民 -
我們敬愛的江澤民同志患白血病合并多臟器功能衰竭，搶救無效，于2022年11月30日12時13分在上海逝世噩耗傳來。大江南北、長城內(nèi)外，中華大地籠罩在巨大的悲痛之中。全國各地各族人民收聽收看告全黨全軍全國各族人民書，以各種方式悼念這位我黨我軍我國各族人民公認的享有崇高威望的卓越領(lǐng)導(dǎo)人，緬懷江澤民同志的光輝業(yè)績，頌揚江澤民同志的偉大情操和崇高品質(zhì)。
首都北京，天安門廣場。12月1日清晨，凜冽寒風(fēng)中，人們靜靜肅立。升國旗、下半旗儀式開始。全場肅穆，國旗護衛(wèi)隊邁著鏗鏘步伐走來?！跋驀臁炊Y！”五星紅旗在雄壯的《義勇軍進行曲》中升起，升至頂端后，再緩緩降至距旗桿頂三分之一處。禮畢，人們神色哀傷。
江澤民同志是我黨我軍我國各族人民公認的享有崇高威望的卓越領(lǐng)導(dǎo)人，偉大的馬克思主義

文/楊琴（行政辦公室）
- 一代偉人——江澤民 -
者，偉大的無產(chǎn)階級革命家、政治家、軍事家、外交家，久經(jīng)考驗的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，中國特色社會主義偉大事業(yè)的杰出領(lǐng)導(dǎo)者，黨的第三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體的核心，“三個代表”重要思想的主要創(chuàng)立者。江澤民主席是公認享有崇高威望的卓越領(lǐng)導(dǎo)人，是中共第三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體的核心，他開創(chuàng)國家全面改革開放新局面，實施依法治國基本方略，堅持“和平統(tǒng)一、一國兩制”的方針，實現(xiàn)香港、澳門順利回歸，貢獻偉大。
江澤民同志的逝世，對我黨我軍我國各族人民是不可估量的損失。黨中央號召，全黨全軍全國各族人民化悲痛為力量，繼承江澤民同志的遺志，以實際行動表達我們的悼念。

文/金國春（督導(dǎo)部）
- 小雪養(yǎng)生飲食 -
小雪節(jié)氣作息養(yǎng)生：小雪之后，自然界的氣溫便開始不斷下降，尤其早晚溫差明顯加大，人們的生活習(xí)慣也必須隨之做出改變，冬季模式，即早睡晚起。
小雪節(jié)氣防寒養(yǎng)生：由于從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，但是氣候雖冷卻還沒到嚴冬，使得很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。常言道:“若要安逸,勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。
1、重保暖，防凍瘡。小雪節(jié)氣前后，南方多地下起了小雨，氣候逐漸由冷轉(zhuǎn)寒，濕冷的感覺讓人不舒服。此時要注意鍛煉身體，提高機體對寒冷的適應(yīng)。及時做好全身及局部保暖，先從薄手套戴起，鞋襪要溫暖寬松。平時應(yīng)經(jīng)常自己按摩手足及耳廓，促進手足血液循環(huán)。尤其應(yīng)加強腿和腳的保暖。腿腳不暖容易傷腎。
2、睡前泡腳。每晚用熱水泡腳，能刺激足

文/金國春（督導(dǎo)部）
- 小雪養(yǎng)生飲食 -
底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并能提高機體抗寒能力。
小雪節(jié)氣養(yǎng)生飲食：由于在小雪節(jié)氣肺喜潤惡燥，潤肺有助肺氣肅降，相火收斂。因此在飲食上要多以清淡滋潤的湯水、食物和水果為主,避免刺激辛辣。
多吃葉酸食物防抑郁。小雪之后，進入抑郁多發(fā)的季節(jié)，應(yīng)常食菠菜、、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，幫助抵抗抑郁。
多食熱粥。小雪過后，可以多吃保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等；溫補性食物和益腎食品，如腰果、山藥、栗子、核桃等。