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你好秋天立秋二十四節(jié)氣

立秋，秋天，秋季，24，二十四節(jié)氣

發(fā)布者：海天文具

發(fā)布時間：2021-08-07

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立秋，秋天，秋季，24，二十四節(jié)氣H5，H5頁面制作工具

good morning World
早安，世界
二十四節(jié)氣
一葉知秋 / 秋葉靜美

立秋至，涼風起，一葉梧桐應時落地，一聲“秋來了”，驚動了世間萬物。即便暑氣未消，秋，都會如約而至，像無形的手將“秋”碑“立”于天地。就等著蛩聲漸起，寒蟬低唱；坐著看云卷云舒，天高氣爽。立秋，是酷夏后的一聲吶喊：天涼好個秋！

立秋至，北風起，吹走盛夏酷暑里的熱風，帶給人們一絲涼意；因晝夜溫差，清晨有霧氣產生，窗外植物的葉片上掛著晶瑩的小露珠；這時寒蟬在微風吹動的樹枝上感陰而鳴，告訴人們炎熱的夏天就快過去。
立秋三侯
立秋有三候：
一候涼風至
二候白露降
三候寒蟬鳴

立秋養(yǎng)生
立秋時期是陰陽、涼熱、濕燥最激烈的搏斗期，加上秋氣收斂、濕熱淤阻，容易體內郁熱，引起病邪。所以，再進溫補無異于火上澆油。此時最重要的是養(yǎng)好脾胃，把體內滯留的暑濕趕出去。

【立秋湯：冬瓜赤小豆煲生魚】
立秋養(yǎng)生
冬瓜清肺祛濕。暑熱最易引發(fā)肺火，導致鼻咽干燥、咳嗽黃痰和便秘，應該涼血降氣通便。赤小豆利水消腫通便，但性偏寒，用生姜中和；陳皮溫中，生魚、瘦肉養(yǎng)陰，所以，立秋湯補脾而不留邪，利水而不傷正氣。

立秋，生命從容而坦蕩
立秋感悟
“立”，如一個“人”站在“一”上面。人三十而立，是腳下有一枝可棲；而立秋，是人站在一片秋葉之上，感知秋天的到來，葉落而知秋。人生一世，草木一秋，領悟了，才離合不驚，從容坦蕩；才能同萬物俱榮枯，與山水共清歡。

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